足が痛くて走れない
2017年04月14日（金）9:43 AM
みどり鍼灸整骨院の伊藤です。
今回はランナーに多い足の痛みについて解説します
症例①膝の前が痛い
膝蓋靭帯炎が多く考えられます。大腿筋四頭が張ることにより、腱がひっぱられておきる炎症による疾患です。
特に多いのは、脛骨粗面が隆起してしまう症状でオスグットと言います。小中高生の成長痛も同じ様な症状がでます。
小中高生：オスグット 成人：膝蓋靭帯炎
症例②膝の外側が痛い
膝の外側に痛みがあり、なおかつ走っていて力が抜けるように感じる。下り道で痛みがある。それは脹靭帯炎が多く考えられます。長距離ランナーに多いです。
症例③膝の内側が痛い
走っていると足をつくだけで痛い。片足ジャンプができないなどどいった症状があることはシンススプリントが原因かもしれません。
膝の内側が痛い原因：後膝骨筋と膝骨が伴走することにより擦れることによる炎症。
症例④足首の前が痛い
足首の痛みは足を背屈（上げる）する筋肉の張りにより腱が引っ張られ炎症がおきることが原因です。
みどり鍼灸整骨院では、スポーツ外傷にも精通しております。
上記のようなお悩みがある方は是非一度ご来院ください。