梨状筋 | みどり鍼灸整骨院

  ▽筋肉名 　梨状筋   ▽起始・仙骨前面　 停止・大腿骨大転子   ▽作用 　 股関節外旋   ▽ストレッチの方法 椅子に浅く腰かける。 片方の脚の外くるぶしを、反対側のひざの […]

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