CASE
腰痛
ご相談いただいた症状
・腰の痛みがあり来院
・座った状態から立ち上がる時に腰が痛い
・朝起き上がる際に腰の痛みが強い
・腰を反らす動き（後屈）で痛みが出る
患者さんは、週4日立ち仕事のパートをされており、
さらに3歳のお子さんの抱っこが多い生活を送られていました。
原因
立ち仕事と抱っこ動作が重なり、
腰・臀部・太もも裏（ハムストリングス）に負担が蓄積している状態でした。
特に、
・臀部の強い硬さ
・ハムストリングスの柔軟性低下
があり、腰の動きを制限し、
立ち上がりや後屈時の痛みにつながっていると考えられました。
治療内容
初回：
腰の状態と可動域を確認し、
臀部・ハムストリングスを中心に筋緊張を緩める施術を行いました。
施術後は、立ち上がり時の痛みが大きく軽減し、
「かなり楽になった」との変化がみられました。
2回目・3回目：
初回で改善がみられたため、
引き続き負担のかかりやすい部位を中心に施術を継続。
日常生活での痛みも安定していきました。
治療回数/期間
治療回数：3回
治療頻度：週1回
立ち上がりや朝の起き上がり時の痛みは改善し、
日常生活や仕事、育児も楽に行えるようになりました。
再発予防として、
・臀部・太もも裏のストレッチ
・抱っこの姿勢の注意点
・腰に負担をかけにくい体の使い方
をお伝えしました
そのほかのお悩みへの改善例も多数ございます。
「こんな症状でも診てもらえますか？」と
お気軽にお問合せください。