CASE
ストレスで頭がぼーっとする（自律神経の乱れ）
ご相談いただいた症状
・最近頭がぼーっとする
・眠りが浅い
・仕事で疲れると症状が強くなる
・目がかすむことがある
・疲労感が抜けにくい
原因
今回の症状は、
・仕事によるストレス
・疲労の蓄積
・睡眠の質低下
などによる、
自律神経の乱れが関与していると考えられました。
状態を確認すると、
・お腹の緊張
・首肩周囲の緊張
・疲労時に症状が強くなる
特徴がみられました。
東洋医学的には、
ストレスによって身体のバランスが乱れ、
・頭がぼーっとする
・目のかすみ
・睡眠の浅さ
につながっている状態と判断しました。
特に、目の疲れや精神的ストレスとの関連が強くみられました。
治療内容
初回
状態を確認し、
・自律神経調整
・ストレス緩和
・首肩周囲の緊張改善
を目的に鍼灸治療を行いました。
➡️ 施術後、身体の緊張が軽減し、
頭が少しスッキリした感覚がありました。
2〜4回目
週1回のペースで施術を継続。
仕事で疲れると症状が戻ることもありましたが、
・睡眠の質
・目のかすみ
・頭のぼーっと感
が徐々に軽減していきました。
その後
継続して治療を行うことで、
・頭がぼーっとする感じ
・疲労感
・睡眠の浅さ
が改善。
現在は以前より疲れにくい状態を維持できています。
治療回数/期間
治療回数：8回
治療期間：約2か月（週1回）
結果と予防
頭のぼーっと感や睡眠の浅さは改善し、
仕事中のつらさも軽減しました。
再発予防として
・睡眠時間の確保
・ストレス管理
・身体を休める時間を作ること
をお伝えしました。
※強いめまいや頭痛などを伴う場合は、医療機関での検査をおすすめすることもあります。
そのほかのお悩みへの改善例も多数ございます。
「こんな症状でも診てもらえますか？」と
お気軽にお問合せください。