仕事が忙しくなるとみぞおちと胃の痛み
ご相談いただいた症状
・数か月前から、みぞおち周辺に胃の痛みを感じるようになった。
・特に仕事が忙しい日や精神的な緊張が続いた日に症状が出やすい。
・仕事中に食事の時間が遅くなり、空腹の状態が長く続くと痛みを感じることもある。
・休日や仕事が落ち着いている時は比較的症状が軽い。
・胃が痛い時には食欲も落ちることがある。
・首や肩のこり、身体の疲労感も強く感じていた。
・消化器内科を受診し、検査では大きな異常はみられなかった。
・胃の痛みを繰り返していることから、鍼灸治療を希望され来院された。
原因
胃の痛みが起こる原因とは？
みぞおち周辺に感じる胃の痛みには、さまざまな原因があります。
胃炎や胃・十二指腸潰瘍などの消化器疾患が関係することもあるため、胃痛が続く場合には、まず医療機関で原因を確認することが重要です。
一方で、検査で明らかな異常が確認されなくても、胃の痛みや胃もたれ、早期満腹感などの症状が続く場合もあります。
今回の患者さんは消化器内科を受診し、大きな異常がないことを確認していました。
症状について詳しく確認すると、
・仕事が忙しい時に胃痛が強くなる
・休日は症状が軽い
・食事の間隔が長くなると痛みが出やすい
・疲労が強い時ほど症状が出やすい
・首肩の緊張も強い
という特徴がありました。
そのため胃の周辺だけではなく、仕事の忙しさや食事のタイミング、睡眠、疲労なども確認しながら身体全体の状態をみていくことにしました。
治療内容
1回目
初回来院時は、仕事の繁忙期で胃痛を感じる日が増えていました。
特に夕方になるとみぞおち周辺に痛みが出やすく、食欲も落ちていました。
腹部を確認するとみぞおち周辺に緊張があり、首から肩、背中にかけても筋緊張が強くみられました。
身体の状態に合わせて、
・腹部周囲
・背部
・手足
を中心に鍼灸治療を行いました。
今回は胃痛の強さだけではなく、**「1週間のうち何日胃が痛くなったか」**も確認しながら経過をみることにしました。
2回目
1週間後に来院。
仕事の忙しさは変わっていませんでしたが、初回治療後は胃の調子が比較的良い日が数日続いたとのことでした。
その後、仕事で帰宅が遅くなった日に再び胃痛が出ましたが、以前より痛みは軽く、長時間続くこともありませんでした。
腹部と背部の状態を確認し、鍼灸治療を継続しました。
また、仕事中に食事を抜いたり、長時間空腹の状態が続いたりしないよう、可能な範囲で食事のリズムを整えることもお伝えしました。
3〜4回目
週1回の治療を継続しました。
この頃になると、胃痛を感じる日が徐々に減ってきました。
仕事が忙しい日には多少の違和感が出ることはありましたが、以前のように強い痛みになることは少なくなりました。
患者さんからも、
「忙しくても胃が痛くならない日が増えてきた」
とのお話がありました。
食欲についても、初回来院時より安定していました。
5回目
5回目には、通常の仕事をしていても胃痛を感じることはほとんどなくなっていました。
繁忙期など疲労が強い時にはみぞおちに軽い違和感を感じることがありましたが、休息を取ることで落ち着くようになっていました。
食事も以前のように摂れるようになり、日常生活で胃の状態を気にすることが大幅に減っていました。
症状が安定していることを確認し、今回の定期的な治療は終了しました。
治療回数/期間
治療回数：5回
治療期間：約1か月
治療頻度：週1回
今回の経過は、
仕事が忙しくなると胃痛
↓
空腹時間が長い日や疲労時に悪化
↓
消化器内科では大きな異常なし
↓
週1回の鍼灸治療を開始
↓
2回目：胃の調子が良い日が出てくる
↓
3〜4回目：胃痛を感じる日が減少
↓
5回目：通常の生活ではほとんど気にならない
↓
定期的な治療を終
となりました。
結果と予防
今回の患者さんは、仕事が忙しい時や空腹の時間が長くなった時を中心に、みぞおち周辺の胃痛を繰り返していました。
医療機関では大きな異常はみられず、症状と生活状況を確認しながら週1回の鍼灸治療を行いました。
5回の治療によって、
・胃痛を感じる日が減少
・仕事が忙しい日でも痛みが出にくくなった
・胃痛が出ても長時間続かなくなった
・食欲が安定した
・胃の状態を気にせず過ごせる日が増えた
といった変化がみられました。
今回の症例では胃の痛みだけを見るのではなく、「どのような日に胃が痛くなるのか」まで確認したことが重要でした。
日常生活では、
・食事の間隔を空けすぎない
・暴飲暴食を避ける
・睡眠時間を確保する
・仕事中にも適度に休憩する
・疲労を溜め込みすぎない
ことをお伝えしました。
当院では、胃の痛みなどの身体の不調に対しても、症状が出るタイミングや生活環境、身体の状態を確認したうえで鍼灸治療を行っています。
そのほかのお悩みへの改善例も多数ございます。
「こんな症状でも診てもらえますか？」と
お気軽にお問合せください。