CASE
【起立性調節障害】朝起きられない20代男性の改善例
ご相談いただいた症状
・朝アラームが鳴っても体が重くて起き上がれず、無理に立ち上がると強い立ちくらみやめまいがする
・午前中は頭がボーッとして力が入らず、午後から夕方にかけてようやく調子が上がってくる
・病院での検査では異常がないが、起立時の血圧低下と脈拍上昇が顕著である
原因
自律神経（交感神経）が起床時にスムーズに働かず、起立時に下半身の血管を収縮させて脳へ血液を送る血管運動反射が機能不全を起こしていました。
治療内容
◇初期（1〜2週間目／上部頸椎・星状神経節アプローチ期）：
自律神経の中枢が集まる上部頸椎（首の付け根）周辺の筋肉をほぐし、交感神経幹の過度な圧迫を解除。血管の収縮・拡張の切り替え機能を整えました。
◇中期（3〜4週間目／全身血流循環・背骨牽引整体期）：
丸まった猫背姿勢によって自律神経を圧迫していた胸椎（背骨）を一つひとつ優しく整え、自律神経の伝達経路をクリアにしました。
◇後期（5〜6週間目／下肢ポンプ機能活性化・起立トレーニング期）：
下半身に滞留しやすい血液を脳へ送り返すため、ふくらはぎの筋肉（第二の心臓）を鍛える運動と、起床時に布団の中で行う足首ストレッチを指導しました。
治療回数/期間
治療回数： 8回
期間： 約1か月半
結果
朝すんなり布団から起き上がれるようになり、立ちくらみや強い倦怠感が出なくなったため、午前中から元気に仕事へ出勤できるようになりました。
再発予防策
起床時にいきなり立ち上がらず、布団の中で「足首の曲げ伸ばし運動」を1分行う
朝一番に一杯の水分補給を行い、循環血液量を確保する習慣
夜間のシャワーで済ませずぬるめのお湯に浸かり血行を促進する
そのほかのお悩みへの改善例も多数ございます。
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