CASE
ジャンプすると膝が痛いジャンパー膝
ご相談いただいた症状
・ジャンプすると膝のお皿の下が痛い
・ダッシュや着地でも痛みが出る
・練習後は特に痛みが強くなる
・試合が近く、できれば練習を休みたくない
原因
ジャンパー膝（膝蓋腱炎）は、
ジャンプやダッシュ動作の繰り返しによって膝へ負担がかかることで起こるスポーツ障害です。
今日の患者さんは
・入学後の練習量増加
・高校ジャンプ動作の増加
・大腿四頭筋の筋緊張
・股関節周囲の硬さ
・足関節の柔軟性低下
が見られました。
治療内容
初回
状態を確認し、
・大腿四頭筋
・股関節周囲
・下腿部
の筋肉調整を行いました。
また、炎症軽減を目的に
膝蓋腱周囲へ超音波療法を実施。
➡️施術後、ジャンプ時の痛みは軽減されました。
数回の施術後
練習量を調整しながら施術を継続。
最初は練習後に痛みが戻ったこともありましたが、
・股関節の柔軟性
・大腿部の筋緊張
・着地時のフォーム
が改善するために、
ジャンプ時の痛みも徐々に軽減していきました。
その後
試合でも大きな痛みなくプレーできる状態となり、
現在は再発予防を目的にメンテナンスを継続しています。
治療回数/期間
治療回数：5回
治療期間：約1か月（週1回）
結果と予防
ジャンプ時の膝の痛みは改善し、
練習や試合にも復帰することができました。
再発予防として
・股関節周囲の柔軟性改善
・運動後のセルフケア
・ジャンプ・着地フォーム改善
を伝えました。
そのほかのお悩みへの改善例も多数ございます。
「こんな症状でも診てもらえますか？」と
お気軽にお問合せください。