CASE
ふくらはぎの痛み
ご相談いただいた症状
・マラソンの練習中にふくらはぎを痛めた
・走り出しやペースを上げた時に痛みが出る
・フルマラソン出場を控えており、練習量を落とせず不安が強い
原因
フルマラソンに挑戦するレベルの走力がある一方で、
練習時間が思うように確保できず、短期間で負荷を上げたことによるオーバーワークが原因と考えられました。
特に、
・ふくらはぎ（腓腹筋・ヒラメ筋）への反復負荷
・疲労の蓄積による筋・筋膜の柔軟性低下
が重なり、筋肉が回復しきらない状態で痛みが出ていました。
治療内容
初回：
ふくらはぎの張りと圧痛を確認。
炎症を考慮しつつ、ふくらはぎ周囲の筋・筋膜を中心にマッサージを行い、
あわせて超音波治療で深部の回復を促しました。
施術後は張り感が軽減し、歩行時の違和感が改善。
2回目：
ランニング後の張りは残るものの、痛みは軽減。
引き続きマッサージと超音波治療を行い、回復を優先。
練習量・強度についても調整のアドバイスを実施。
3回目以降：
痛みはほぼ出なくなり、練習後の疲労感も軽減。
大会に向けて状態を維持する目的で、コンディショニング中心の施術を継続。
治療回数/期間
治療回数：4回 治療期間：約3週間
無理なく練習を再開できる状態まで回復し、
ふくらはぎの痛みを気にせずランニングができるようになりました。
そのほかのお悩みへの改善例も多数ございます。
「こんな症状でも診てもらえますか？」と
お気軽にお問合せください。