CASE
部活中の足関節捻挫
ご相談いただいた症状
・バスケットボールの練習中に足首を捻り来院
・ジャンプの着地時に足首を内側に捻った
・歩行時や体重をかけた際に痛みがある
・部活を休みたくないが、痛みが気になっている
原因
バスケットボールは、
ジャンプ・着地・急な方向転換が多く、
足首に強い負担がかかりやすい競技です。
今回のケースでは、
着地時にバランスを崩したことで足首を捻り、
足関節周囲の靭帯や筋肉に負担がかかった捻挫と考えられました。
治療内容
初回：
足首の腫れや痛みの状態、可動域を確認。
炎症を考慮し、無理な刺激は避けながらアイシングと周囲の調整を行いました。
施術後は、歩行時の痛みが軽減。
2回目以降：
痛みや動きの状態を確認しながら、
足首まわりの緊張を整える施術を継続。
徐々に体重をかけた動作も楽になってきました。
最終調整：
部活動への復帰を見据え、
動作時の不安感を減らすための施術とセルフケア指導を行いました。
治療回数/期間
治療回数：3回
治療期間：約2週間
足首の痛みは軽減し、
部活動の練習にも段階的に復帰できる状態となりました。
再発予防として、
・足首まわりのストレッチ
・練習前後のケア
・捻挫を起こしにくい体の使い方
をお伝えしました。
そのほかのお悩みへの改善例も多数ございます。
「こんな症状でも診てもらえますか？」と
お気軽にお問合せください。