CASE
朝起きたら首が痛く上を向けない寝違え
ご相談いただいた症状
・朝起きたら左の首に痛みが出ていた
・左右を向く動作はできる
・上を向くと首に強い痛みが出る
・日常生活でも首を動かすのがつらい
原因
寝違えは、
睡眠中の姿勢や筋肉の緊張によって首周囲へ負担がかかることで起こる症状です。
今回の患者さんは
・横向きで寝ることが多い
・寝返りをほとんど打たない
・首肩周囲の筋緊張
がみられ、
同じ姿勢が長時間続いたことで
首周囲の筋肉や筋膜、皮膚の滑走性低下が起きている状態と考えられました。
治療内容
初回
まず首周囲の筋緊張を調整しました。
施術後、痛みは軽減したものの、
完全には改善しませんでした。
そのため、
・首周囲の皮膚へテンションをかけながら
・前屈動作を繰り返す調整
を行いました。
➡️ 調整後、上を向いた際の痛みはさらに軽減し、
動きも改善しました。
治療回数/期間
治療回数：初回施術
現在経過観察中
結果と予防
上を向く際の痛みは改善し、
首の動きもスムーズになりました。
再発予防として
・寝姿勢の見直し
・寝返りしやすい環境作り
・首肩周囲のストレッチ
をお伝えしました。
そのほかのお悩みへの改善例も多数ございます。
「こんな症状でも診てもらえますか？」と
お気軽にお問合せください。