【めまい・首のつまり】自律神経を整えた50代女性の例
ご相談いただいた症状
・朝起きて起き上がる際や、立ち上がった時に頭がふわふわ・地着かないような感覚（浮動性めまい）がする
・首の後ろから頭の付け根にかけて常に強い詰まり感があり、頭が重くすっきりしない
・夕方疲れてくると動悸や強い肩こりを感じる（※耳鼻科・脳神経外科での画像検査では異常なし）
原因
首の根元の慢性的なコリ（頸性不快感）により、脳へ行く椎骨動脈の血流が低下。
さらに自律神経（交感神経）が過剰に優位となり、平衡感覚をコントロールする神経系に乱れを生んでいました。
治療内容
◇初期（1〜2週間目／自律神経沈静・頸部ツボ鍼灸期）：
過剰に興奮している交感神経を落ち着かせ、脳への血流量を確保するため、首の後ろ・頭の付け根にあるツボ（風池・天柱・完骨など）へ優しく響かせる鍼灸治療を実施。首の深部の激しい詰まり感を解きほぐしました。
◇中期（3〜4週間目／上部頸椎・頭蓋骨微細調整期）：
脳幹や自律神経節が集中する上部頸椎（第1・第2頸椎）と後頭骨の関節（環枕関節）の微細なねじれを、非常に負担の少ないソフト整体で調整。自律神経の伝達ルートを正常な状態へ戻しました。
◇後期（5〜6週間目／胸郭アプローチ・呼吸法定着期）：
副交感神経を優位に導くため、硬くなっていた胸郭（肋骨周辺）を開くストレッチと、自宅でできる深い腹式呼吸アプローチを伝授。めまいに怯えない精神的・肉体的リラックス状態を作りました。
治療回数/期間
治療回数： 7回
期間： 約1か月半
結果
朝起き上がる際のふわふわした不快なめまいが全く出なくなり、首の後ろの頑固な詰まり感や動悸も消えて、安心して元気にパート仕事へ通えるようになりました。
再発予防策
・就寝前に首元をホットタオル等で温める「自律神経リラックス習慣」
・1日1回行う「深く息を吐き切る腹式呼吸法（副交感神経の活性化）」
・首を急激に後ろへ反らせたり捻ったりする不自然な姿勢の防止
そのほかのお悩みへの改善例も多数ございます。
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