【頭痛・首コリ】夕方の酷い痛みを改善した30代女性の例
ご相談いただいた症状
・毎日夕方15時を過ぎると、首の後ろから後頭部〜こめかみにかけて締め付けられるような頭痛（緊張型頭痛）が起こる
・首の根元から肩にかけて鉄板が入ったように固まり、頭が重く集中力が途切れてしまう
・目の奥の痛みや軽い吐き気を伴うことがあり、週に3〜4回は鎮痛剤を飲んで痛みを誤まかしていた
原因
PC作業時の猫背・ストレートネック姿勢により、頭部を支える首の最深層筋（後頭下筋群）が持続的に圧迫。
血管と後頭神経が絞扼され、血流不全と強い神経刺激を引き起こしていました。
治療内容
◇初期（1〜2週間目／深層緊張緩和・鍼治療期）：
手技では指が届かない首と頭の境目の最深層筋肉（後頭下筋群：大・小後頭直筋、上・下頭斜筋）へピンポイントで鍼治療を施し、蓄積された根深い緊張と血流障害を短期間で直接解除。頭部への血管・神経の圧迫を取り除きました。
◇中期（3〜4週間目／頸椎・頭蓋骨アライメント調整期）：
まっすぐ固まっていた頸椎（ストレートネック）と上部頸椎（第1・第2頸椎）のねじれを安全なソフト整体で微調整。頭部を背骨の真上に正しく配置し、首の筋肉に無駄な力が入らない骨格構造を作り上げました。
◇後期（5週間目／デスク環境・姿勢再構築期）：
パソコン作業中の猫背姿勢を防ぐため、PCモニターの高さや椅子の座り方の調整アドバイスを実施。長時間の作業でも首肩に負担を溜め込まない姿勢保持法を伝授しました。
治療回数/期間
治療回数： 5回
期間： 約1か月
結果
夕方になると襲ってきていた酷い頭痛や目の奥の痛みが全く出なくなり、鎮痛剤に頼らず毎日快適に仕事へ集中できるようになりました。
再発予防策
・デスクワーク中、1時間に1回行う「顎引き・肩甲骨寄せる首リセット動作」
・目や首の疲れを感じた際に行う「ホットアイマスクや入浴による後頭部の温熱ケア」
・PCモニターの目を下げる配置の見直しと、長時間の前かがみ姿勢の防止
そのほかのお悩みへの改善例も多数ございます。
「こんな症状でも診てもらえますか？」と
お気軽にお問合せください。