CASE
【手汗・足汗】緊張時の過度な発汗を改善した30代女性
ご相談いただいた症状
・人と手をつなぐ場面や書面への記入時、緊張すると手のひらからポタポタ落ちるほど汗が出る
・足の裏もびっしょり汗をかき、靴下が濡れて冷えてしまう
・「汗をかいたらどうしよう」と考えれば考えるほど余計に汗が吹き出してくる
原因
精神的な緊張や不安により、発汗を指令する交感神経（胸交感神経幹）が異常に過敏応答。エクリン汗腺への不必要な発汗命令が連続して出されていました。
治療内容
◇初期（胸椎・心俞（しんゆ）への鍼灸鎮静期）：
手の発汗に関与する上部胸椎のツボ「心俞（しんゆ）」や「神道（しんどう）」へ鍼治療と温灸を施術。交感神経の過剰な興奮を和らげ、緊張時に手足へ流れる発汗シグナルをブロックしました。
◇中期（手足末梢血流・自律神経調整整体期）：
手足の末梢血管と神経の伝達を整えるため、肘・膝裏・手首の緊張を解放。汗の過剰分泌を鎮静化させました。
◇後期（精神的緊張和らげる自律訓練法伝授期）：
手足の汗を意識しそうになった際に交感神経の暴走を抑える自律訓練法（手のひらの温感イメージ法）を習得・定着させました。
治療回数/期間
治療回数： 7回
期間： 約1か月半
結果
緊張する場面でも手のひらや足の裏からポタポタ落ちるような激しい発汗が出なくなり、安心して書類記入や対人コミュニケーションを行えるようになりました。
再発予防策
・背中（上部胸椎）のコリを溜め込まない肩甲骨マッサージ
・緊張を感じた際に行う「手のひら温感イメージ深呼吸」
・規則正しい生活習慣による自律神経の安定化
そのほかのお悩みへの改善例も多数ございます。
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