【PMS・生理痛】毎月の激痛とイライラを改善した30代女性の例
ご相談いただいた症状
・生理の1週間前から激しいイライラ、頭痛、胸の張り、下腹部の張りが強くなり仕事に集中できない
・生理が始まると1〜2日目は激しい下腹部痛と腰痛で動けず、鎮痛剤を1日3回服用して横になっている状態
・毎月生理周期が近づくたびに憂鬱になり、薬に頼り続けることに強い不安を感じている
原因
骨盤のねじれ・傾きによって骨盤内の内臓（子宮・卵巣）が圧迫され、局所の血流が著しく低下。さらに過度なストレスから自律神経の切り替えがうまくいかず、ホルモンバランスの変動に身体が過敏に反応していました。
治療内容
◇初期（1〜2週間目／骨盤ねじれ補正・子宮血流量促進期）：
骨盤（仙骨・腸骨）のゆがみをバキバキしないソフトな手技で調整。子宮や卵巣への動脈が通る骨盤内のねじれを整え、滞っていた下腹部の血流循環を速やかに促進させました。
◇中期（3〜4週間目／自律神経アプローチ・胸骨整復期）：
女性ホルモンの指令を出す脳と自律神経を整えるため、背骨（胸椎・腰椎）のアライメントを矯正。自律神経節が集まる背中とお腹の深部を手技でほぐし、ホルモン変動に負けない身体の土台を作りました。
◇後期（5〜6週間目／骨盤底筋ケア・体質定着期）：
子宮を正しい位置で支える骨盤底筋群の活性化エクササイズを指導。就寝前に行うお腹の温熱セルフケアを定着させ、PMS症状の再発を予防しました。
治療回数/期間
治療回数： 7回
期間： 約2か月
結果
生理前の酷いイライラや頭痛が出なくなり、生理初日の激しい下腹部痛も劇的に軽減。鎮痛剤を一度も飲まずに普段通り仕事をこなせるまでに回復しました。
再発予防策
・生理前〜生理中にかけてお腹と腰元を冷やさない「温熱カイロ・腹巻きケア」
・骨盤底筋を意識した1日2分のドローイン（引き締め）運動
・骨盤内の血流を滞らせないため、長時間の座りっぱなしを避ける
そのほかのお悩みへの改善例も多数ございます。
「こんな症状でも診てもらえますか？」と
お気軽にお問合せください。